月經(jīng)量少怎么調(diào)理吃什么好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，月經(jīng)量過少，可能是由子宮內(nèi)膜過薄或者是營養(yǎng)不良引起的，可在月經(jīng)來潮時喝點紅糖水，月經(jīng)過后吃點烏雞白鳳丸進行調(diào)理。建議，在月經(jīng)來潮時期，需要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣食物。

龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

心里緊張擔心，會引起月經(jīng)周期紊亂。食補：多吃一些豆科植物，這類植物中含有豐富植物異黃酮，其最大的優(yōu)點是安全.。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。紅薯具有良好通便能力含有類似雌性激素的物質(zhì)，女人親戚食用后能使皮膚白嫩細膩。