吃什么能緩解月經(jīng)疼痛？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，原發(fā)性痛經(jīng)大多數(shù)是體內(nèi)前列腺素水平過(guò)高引起的，由于前列腺素水平較高引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。另外進(jìn)行性加重的痛經(jīng)考慮子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。建議您熱敷腹部緩解癥狀，可以口服元胡止痛片試試。

查繼紅 主治醫(yī)師 海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

維生素B6有減少疼痛的效果，全麥、豆類、含有多種微量元素和維生素香蕉和核果類中都有許多天然的維生素B6，這些食物一旦經(jīng)過(guò)精制，就會(huì)失去維生素B6和所含的纖維，所以應(yīng)盡可能避免精制食品。多食水果，適量食用菠菜、胡蘿卜、番薯、雞肉、魚肉，并盡可能少量多餐。