經(jīng)期可以吃八爪魚嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

你好，八爪魚屬于海鮮，海鮮性寒涼，月經(jīng)期間需要注意溫?zé)?、清淡飲食，海鮮盡量還是不要吃的，可以多吃青菜。建議你盡量不要吃八爪魚，如果性味寒涼有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的發(fā)生，如果實(shí)在想吃，可以少吃一點(diǎn)，但是需要清淡、溫?zé)岷筮M(jìn)行食用。

閔元華 主治醫(yī)師 貴陽市口腔醫(yī)院

擅長：全科

月事期間可以吃八爪魚的，章魚富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，并還富含抗疲頓、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸，墨水是黑色素和蛋白多糖的化學(xué)成分復(fù)雜，其中黑色素是一種結(jié)合或釕聚合物不綁定到蛋白質(zhì)。此外，還有微量物質(zhì)如麻痹獵物的毒素等。