疼經(jīng)怎么治？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，根據(jù)您所描述的情況，您可以進行腹部的艾灸來緩解痛經(jīng)的癥狀，平時每天晚上用熱水泡腳，促進血液循環(huán)也可以緩解痛經(jīng)的癥狀。建議月經(jīng)期間注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，注意腹部保暖，避免受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

擅長：全科

比較輕微的痛經(jīng)，可以喝熱紅糖水或者是紅棗薏米粥，都可以進行補氣養(yǎng)血，緩解痛經(jīng)的癥狀?？梢允褂脽崴缶植康母共浚ㄟ^熱的傳導緩解子宮的收縮，進而緩解疼痛。還可以貼暖小寶寶貼，都有助于子宮的收縮，幫助緩解疼痛。