來大姨媽肚子疼怎么緩解？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，緩解痛經(jīng)最有效的辦法就是熱敷，可以用暖寶，或者是熱水袋來熱敷小肚子的位置，這樣可以很有效的緩解痛經(jīng)癥狀?；蛘呖梢园茨?，首先要將雙手搓熱，然后放小肚子的位置，按順時(shí)針的方向，慢慢的按摩，直到小肚子開始發(fā)熱。這樣可以幫助血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀。在飲食方面可以喝一些紅糖水，最好是加入一些姜片，因?yàn)榻梢则?qū)寒。

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長：全科

痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，生殖器官無器質(zhì)性病變，出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)要放松心情，不能過度緊張，保持充足的時(shí)間睡眠和足夠的休息，嚴(yán)重痛經(jīng)影響上班學(xué)習(xí)和生活時(shí)，可以遵醫(yī)囑用止痛藥，最好是選擇外用塞肛止痛藥，比如：雙氯芬酸鈉栓止痛。