身體內(nèi)的濕氣怎么來的？

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

擅長：擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚?。幻范?、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病。

你好，根據(jù)你提出的問題，第一是因為外在的環(huán)境問題

比如長期處于潮濕的環(huán)境當中，特別是濕熱的環(huán)境當中，熱，會導致我們的毛孔張大，如果此時環(huán)境又很潮濕 的話，濕邪就會趁虛而入。第二是不合理的飲食結構
導 致脾的運化能力差，脾主運化，是指吃進來的食物經(jīng)過脾運化出精微物質，供人體使用，把剩下的糟粕排出體外。

李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院

擅長：全科

濕氣是中醫(yī)的一種講法，濕氣通常是由外濕氣入侵體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，如時常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；同時飲食不當也可能產(chǎn)生內(nèi)濕氣考慮可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達到祛濕氣效果，飲食上也可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。