女人腳冰涼吃什么調(diào)理？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，根據(jù)您所描述的情況，您可以多吃些溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷辛辣的食物，并每天每天晚上用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)來緩解腳冰涼的癥狀。建議平時(shí)注意多休息，不要?jiǎng)诶?，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院

擅長：全科

出現(xiàn)手腳冰涼，通常是由于氣虛的病因?qū)е碌?，可以咨詢專家，選擇一些調(diào)理氣血的藥物來治療，同時(shí)要在飲食上做一些調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)提高一下身體的抵抗力。