吃什么讓女人不絕經(jīng)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，首先可以吃一些適量的保健品來推遲絕經(jīng)，一次就可以吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些富含維生素c多吃一些瘦肉，雞蛋富含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以增加戶外鍛煉，多參加戶外運動，提高自身免疫力，保持一個良好的心態(tài)。建議你平常多吃大豆類食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物。

趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院

擅長：全科

這個情況如果計劃延遲月事的話通常是需要通過服用藥物進行延遲的通過飲食應(yīng)該是不能改變的，但是通過藥物推遲月事主要是怕出現(xiàn)月事失調(diào)如果沒有什么特殊的事情通常是不建議這樣的常用的藥物就是短效避孕藥和黃體酮。