絕經(jīng)期婦女吃什么鈣？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，在絕經(jīng)之后體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，會出現(xiàn)缺鈣，可以服用補(bǔ)鈣的藥物，比如迪巧，每天半斤至一斤純奶能夠起到補(bǔ)鈣的作用，平時適當(dāng)?shù)亩鄷裉柲軌蝾A(yù)防缺鈣。在更年期建議適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?，豆里面含有天然的雌激素，能夠幫助提高體內(nèi)的雌激素水平，緩解更年期不適的癥狀。

葛博龍 主治醫(yī)師 青島市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

對鈣質(zhì)的吸收能力隨之銳減，容易出現(xiàn)各種缺鈣癥狀，比如：腳跟疼、骨質(zhì)疏松等。針對這一癥狀建議服用一元堂“巢之安”養(yǎng)護(hù)卵巢，可幫助解決女性卵巢衰退引發(fā)的一系列癥狀，激活卵巢活力，有效地促進(jìn)卵巢供給，改善卵巢微循環(huán)，修復(fù)卵巢受損細(xì)胞。