大姨媽來(lái)的少吃什么？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，一般在月經(jīng)來(lái)潮的第1天和最后1天量比較少，第2天第3天量會(huì)比較多，你現(xiàn)在剛剛來(lái)月經(jīng)，這時(shí)候月經(jīng)少有腹痛，不要吃冷涼的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水，腹部用熱水袋熱敷，觀察看看。如果明天出血量增多了，那么就屬于是正常的，你不必過(guò)于擔(dān)心，月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

柴景林 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月事受不少因素的影響，如精神的狀態(tài)鴨梨過(guò)大，環(huán)境的改變，藥物控制治療其他的疾病，宮腔的手術(shù)操作，內(nèi)分泌失調(diào)等等。在來(lái)月事的時(shí)候可以喝一些熱的紅糖水，里面可以加一些生姜片，這樣有利于子宮內(nèi)膜的脫落，平時(shí)生活上也要多注意保暖，避免受風(fēng)寒受寒，氣候變化時(shí)注意多增減衣物。