來月經(jīng)了怎樣保持清潔？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

在月經(jīng)來潮的時(shí)候，需要保持外陰清潔干燥，需要經(jīng)常換衛(wèi)生巾，不要時(shí)間過長時(shí)間，時(shí)間過長，容易引起細(xì)菌，容易引起炎癥。建議，在月經(jīng)來潮的時(shí)候，需要注意休息，不要?jiǎng)诶酆瓦\(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。