例假后多少天是排卵期？

王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。

你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，排卵期為下次月經(jīng)來前的十四天的前五及后四天，在排卵期，隔日同房，懷孕的幾率比較大。備孕期間建議你及時補充葉酸，保持良好的心情，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物，同房前后雙方清洗會陰。

柴東東 主治醫(yī)師 復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院

擅長：全科

在月事規(guī)律的情況下，排卵期為下次月事的14天左右，月事過后10天左右為排卵期。平時注意休息，不要疲倦疲乏，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，加強營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃富含維生素的新鮮富含維生素的蔬菜和水果，不要貪吃生冷口味較辣刺激性的食物。