生完小孩陰道松弛用什么變緊？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，生完孩子之后陰道比較松弛，可以通過以下兩種方法進(jìn)行鍛煉或者治療，效果還是非常好的。第一是通過功能鍛煉，這種功能鍛煉又稱作Kegel功能鍛煉?；颊呙刻煨枰餁馐湛s肛門和陰道的肌肉，持續(xù)3秒以上,然后放松，每次堅持鍛煉15分鐘，一天堅持鍛煉2-3次。這種鍛煉如果能持續(xù)半年以上就會非常有效果。第二是患者可以選擇盆底理療，盆底理療的種類非常多，可以根據(jù)自己的需求選擇。盆底理療如果配合患者功能鍛煉，效果會更好。此外，如果患者陰道松弛的特別厲害，經(jīng)過這些功能鍛煉或者理療效果不好的情況下，可以選擇做手術(shù)治療。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

擅長：全科

時常有意識的練習(xí)提臀和收肛的動作，配合呼吸練習(xí)，長期堅持會有效果的，由于性交、臨盆、過頻性生活、懷上寶寶、人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)，在陰道內(nèi)發(fā)生撕裂性或劇烈性運(yùn)動使陰道壁肌層彈性纖維減弱，肌肉張力下降，陰道被撐大后力氣不足回縮，出現(xiàn)陰道松弛。