怎樣哄更年期女人？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，女性在更年期的時候，需要調節(jié)好心態(tài)，做好卵巢保養(yǎng)，可以服用坤泰膠囊進行調理，同時需要改變飲食結構，多吃豆制品的飲食，最好每天喝豆?jié){，能夠改善更年期的不適。建議，在這一時期，需要調節(jié)好心態(tài)，改變飲食結構，多吃豆制品的飲食，適當的活動，保證睡眠，能夠改善不適。

姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院

擅長：全科

您所講的這些癥狀都是更年期所引發(fā)的，更年期情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。更年期到來之后，一定要注意自我保健和護理，在飲食方面要多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食品，不要飲酒、也不要吃口味較辣食物。最好多吃一些豆腐是很不錯的，也可以在潮熱開始時喝涼豆?jié){，竭力讓自己的心態(tài)平穩(wěn)輕松。