42歲女人腎虛怎樣調(diào)理預(yù)防？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

42歲的女人出現(xiàn)了腎虛的情況，需要注意飲食的調(diào)理，首先從飲食方面調(diào)理，在出現(xiàn)了腎虛的問題以后，可以多吃些何首烏黑芝麻，同時(shí)吃些中藥，來慢慢的調(diào)理，腎虛的時(shí)候，可以通過食物的療法，再加上氣血的調(diào)理，這樣可以起到結(jié)合調(diào)理的作用，很快腎虛就可以緩解，同樣在平時(shí)要注意鍛煉身體。建議，注意飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，很快?huì)調(diào)整過來的。