痛經(jīng)體寒吃什么食物好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況，體寒，痛經(jīng)，來月經(jīng)前三天就喝姜糖水，這樣會減輕痛經(jīng)癥狀的。我只知道羊肉和小米是熱性的，大米和白糖是涼性的，也就是說來月經(jīng)的時候可以吃羊肉，喝小米，不要吃大米和白糖。多吃新鮮蔬菜水果祝你身體健康，生活愉快

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

依照您描述的情況來看，考慮是陽虛體質(zhì)出現(xiàn)的癥狀，需要進行補陽治療就可以了。建議您可以看中醫(yī)科，仔細辯證后，應(yīng)用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調(diào)理就可以了。平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，不要貪吃寒涼的食物，可以適當多吃些羊肉，多鍛煉，慢慢就會改善的。