來月經(jīng)了血量少吃什么能下來些？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)周期應(yīng)該是每28到30天一次，每次月經(jīng)來潮時間為3到7天，每次月經(jīng)量在20毫升以上是正常的。如果月經(jīng)量低于上述指標(biāo)，那么就是月經(jīng)量減少，首先考慮中醫(yī)治療，口服烏雞白鳳丸或者是少腹逐瘀顆粒進(jìn)行調(diào)理，避免著涼，保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。如果通過調(diào)理之后效果不好，建議去做內(nèi)分泌的系統(tǒng)檢查和治療。