經(jīng)期該吃些什么好月經(jīng)量少顏色偏黑？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)量少，顏色黑一般考慮是由月經(jīng)不調(diào)，氣血虛，宮寒，經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)，嚴(yán)重痛經(jīng)或是子宮，卵巢等病變引起的。建議在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，避免沾涼水。同時(shí)可口服益母草顆粒或?yàn)蹼u白鳳丸調(diào)理，在月經(jīng)期間也可喝紅糖姜水，調(diào)節(jié)月經(jīng)量，同時(shí)也要注意飲食情況，吃富含營(yíng)養(yǎng)高的食物，在月經(jīng)期間禁止穿緊身內(nèi)褲，做好保健工作。