怎么樣預(yù)防閉經(jīng)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，根據(jù)您的描述，您需要去當?shù)蒯t(yī)院做B超和化驗性激素看一下。例假和情緒飲食等都有關(guān)系，建議您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，適當調(diào)整自己，保持心情愉悅，避免情緒過度壓抑，必要時可以檢查過后在當?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。

姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院

擅長：全科

養(yǎng)成良好的日常生活和作息習(xí)慣。養(yǎng)成良好的日常生活和作息習(xí)慣，避免內(nèi)分泌失調(diào)，主要從飲食、運動上入手；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，水分要補充充足；同時多參加、各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要時常熬夜；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度疲倦疲乏和激動，保持精神的狀態(tài)愉快；預(yù)防感染。