閉經(jīng)怎樣食療？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，女性在45~55歲至今都屬于正常情況，如果不放心，您可以去當?shù)蒯t(yī)院做B超和性激素看一下。建議您日常生活中可以適當多吃一些雌激素含量較高的食物，比如豆?jié){，豆制品等，但是不可以擅自使用一些激素類的藥物，以免影響到身體健康，避免過度勞累，避免精神壓力過大。

姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院

擅長：全科

在飲食方面可以多吃一些富含膠原蛋白的食品，豬皮、魚皮、雞爪都富含膠原蛋白，而人體衰老其中最主要的病因之一就是缺乏膠原蛋白的攝入。膠原蛋白存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。