45歲更年期絕經(jīng)怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好，根據(jù)您所描述的情況，您可以去醫(yī)院抽血檢測(cè)一下激素6項(xiàng)水平，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。建議平時(shí)注意多休息，不要?jiǎng)诶?，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃些富含雌激素類高的食物，如豆制品。

葛博龍 主治醫(yī)師 青島市第三人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

40歲以后卵巢功能開(kāi)始減退，45歲絕經(jīng)也屬于正常情況，如果40歲以下絕經(jīng)則屬于卵巢早衰。建議抓緊時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)院婦科門診完善婦科彩超、性激素六項(xiàng)以及甲狀腺功能檢查，以排除其他突出疾病，注意清淡飲食，保持愉快心情，避免口味較辣刺激性食物。