閉經(jīng)怎么調(diào)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

閉經(jīng)是很多女性朋友特別會(huì)頭疼的一件事情，尤其是一些比較年輕的女性朋友，遇到閉經(jīng)的情況需要怎么調(diào)理。
首先要避免精神緊張和良性的刺激，以免影響到月經(jīng)的正常，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)保證氣血的正常運(yùn)行。
如果身材比較肥胖，還應(yīng)該控制飲食，少吃甜食和油膩的食物，另外是要注意，飲食的調(diào)整，到時(shí)候千萬不要偏食，多吃一些高蛋白食物，這樣才能夠保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體有一些疾病存在，積極的治療全身的慢性疾病也是非常關(guān)鍵的。
還有就是要注意保持規(guī)律的性生活有規(guī)律的性生活是一種良性的刺激，可使人體內(nèi)分泌區(qū)域平衡，只有這樣才能夠更符合生理需要促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)，并使月經(jīng)來潮變得更加規(guī)律。祝你幸福生活

柴月泵 主治醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

不了解您的是什么病因?qū)е碌哪?？針?duì)病因進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。和月事有關(guān)的器官包括子宮、卵巢、垂體及下丘腦，任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都可能出現(xiàn)閉經(jīng)。依照障礙發(fā)生的部位可分為子宮性、卵巢性、垂體性及下丘腦性4種類型。建議您抽空到一醫(yī)院詳查，及時(shí)對(duì)癥治療，以免影響孕育。