女孩初潮怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，一般月經(jīng)初潮，有可能出血量多，引起身體疲乏無力，建議經(jīng)期不要吃寒涼食物，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃些禽蛋瘦肉，葷素搭配，不要做劇烈運動，避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長。月經(jīng)期間保持良好的心情，不要過度緊張，來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象。注意外陰衛(wèi)生，保持外陰干爽透氣。

閔元華 主治醫(yī)師 貴陽市口腔醫(yī)院

擅長：全科

在大姨媽期間間一定要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運動，注意小腹部的保暖。注意會陰部衛(wèi)生清潔，穿純棉的內(nèi)褲，內(nèi)褲要保持寬松，在近一些時日內(nèi)不要食用生冷口味較辣刺激性的食物，保持心情舒暢，這樣可以有效的預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。