月經(jīng)偏少怎么辦?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。

您好，例假第1天經(jīng)量比較少，也屬于常見情況，您不必太擔心，可以再觀察看看。例假和情緒飲食等都有關(guān)系，建議您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，適當調(diào)整自己，避免精神壓力過大，尤其是例假期間更要多加注意，盡量避免劇烈運動，盡量少用涼水。

姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院

擅長：全科

考慮存在氣血不足、氣血虧虛的問題引起的目前的癥狀，最好是服用中成藥調(diào)理。建議您服用廣譽遠定坤丹是補血活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)藥。它具有補氣養(yǎng)血，舒郁調(diào)經(jīng)。用于氣虛血虧，肝郁不舒引起的閉經(jīng)。月事不調(diào)，月事少等癥狀效果顯著。加強營養(yǎng)，多吃魚，肉，蛋，奶食物等。