來大姨媽了怎么辦?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，初次月經(jīng)來潮，可能月經(jīng)量會很少，而且月經(jīng)可能會走走停停，不規(guī)律，這是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。這是因?yàn)閯倓傇陆?jīng)初潮的女性，卵巢發(fā)育還不完善導(dǎo)致的。來例假期間要注意腹部保暖，在月經(jīng)期間可以用熱水袋熱敷腹部。不要做劇烈運(yùn)動，要注意休息。不要吃辛辣生冷刺激性食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要保持心情舒暢。

閔陽華 主治醫(yī)師 貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

擅長：全科

月事是子宮內(nèi)膜周期性脫落，大姨媽期間間要注意養(yǎng)護(hù)好自己。不要貪吃口味較辣，可以喝點(diǎn)紅糖水活血 別受風(fēng)寒了 長期不注意的朋友還會有痛經(jīng)，這樣的情況，您更需要注意了。要常換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲 以防感染 可以依照經(jīng)血量選擇衛(wèi)生質(zhì)量過關(guān)，長度厚度合適的衛(wèi)生巾。