例假周期短怎么辦?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，正常情況下月經(jīng)周期是21-35天，并且每次提前或者推遲一個星期以內(nèi)也屬于正常的波動范圍，不需要過分擔(dān)心。結(jié)合目前的情況基本上都在正常范圍之內(nèi)。不會影響正常的生活與備孕，平時注意盡量正常作息，不要熬夜，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，保持樂觀心態(tài)。

胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院

擅長：全科

月事周期在21-35天之間，還算正常的，只是周期太短有可能黃體酮功能不全?？梢詼y測基礎(chǔ)體溫，看看黃體期的時間是不是偏短的。也許有氣血不足、氣血虧虛的，可以看看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)理?？梢赃x擇使用氣血和膠囊或者是烏雞白鳳丸調(diào)理一下，是可以改善您這個表現(xiàn)的