如何治療宮寒最有效？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好。如果經(jīng)常有痛經(jīng)或者腹部發(fā)涼，疼痛的話，應(yīng)該就是宮寒的，一般宮寒多是由于愛吃生冷辛辣的食物，或者是熬夜造成的氣血淤滯引起的。很高興為您解答。建議您平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，提高血液循環(huán)。另外少吃生冷辛辣的食物，如果不能緩解的話，可以在月經(jīng)干凈后吃一段時(shí)間活血化瘀的中藥，吃的月經(jīng)來臨后停藥。

賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

應(yīng)該就是子宮寒冷的病因?qū)е碌模偃缦胍{(diào)養(yǎng)的話，首要問題注意保暖，冬天季節(jié)“美麗凍人”是要不得的，其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物，多吃溫陽(yáng)的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等，再則，患有子宮寒冷的人要多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。