節(jié)食大姨媽推遲怎么辦？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，大姨媽推遲的原因有很多種，是要找出原因才能夠?qū)ΠY治療。如果排除了懷孕的可能性，大姨媽推遲主要是著涼，體內(nèi)激素水平紊亂，或者是氣血不足導(dǎo)致的，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查內(nèi)分泌水平，可以多吃一些補氣補血的食物，比如紅棗，桂圓干，阿膠等食物，平時注意防寒保暖，不要讓身體著涼。也可以按摩虎口位置，可以促進大姨媽，也可以看看中醫(yī)，吃一些中藥調(diào)理一下身體。

程俊安 主治醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

擅長：全科

您這種情況是屬于節(jié)食引起的內(nèi)分泌失調(diào)，建議您恢復(fù)正常飲食，減肥是不推薦節(jié)食的，通常是需要飲食方面需要注意保持均衡與適當(dāng)運動的，在飲食上要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低熱量攝入，對含淀粉過多和極甜的食物盡一切可能少吃或不吃，運動方面可以采用有氧運動和肌力運動相結(jié)合的方法。