女人來事喝什么好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你提出的問題，一般女人來例假之后，都會(huì)出現(xiàn)小肚疼痛，乳房脹痛，手腳冰冷，血?dú)獠换畹雀鞣矫嬖颉?建議，來月經(jīng)時(shí)飲食上一定注意，忌吃生冷，辛辣等食物，來月經(jīng)時(shí)一定多喝溫水，以及紅糖水，注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇全棉的內(nèi)衣，勤換洗，暴曬。

黃志仍 主治醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院

擅長：全科

可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要補(bǔ)充足夠的水量，以保持大便通暢，減少骨盆充血。經(jīng)期不適合盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。避免過勞，不適合吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。