宮寒適合吃什么蔬菜？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好，宮寒的患者一些生冷刺激的食物盡量少吃，其他都可以適量食用，根據(jù)自己的口味進(jìn)行飲食就可以了。建議您日常生活中盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕陰冷的環(huán)境中，盡量少用涼水，按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，可以適量飲用一些紅糖姜茶等，這些都是有助于緩解宮寒的。

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

平時(shí)一定要注意保暖，盡一切可能少吃涼性的東西，綠茶，西瓜，冷飲，都盡一切可能少吃。宮寒的女性可以多吃補(bǔ)氣暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，讓先天的不足由后天飲食調(diào)理來(lái)補(bǔ)足。宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀，但也要控制食入量，避免過(guò)猶不及。