女人血虛怎么補？

王文生 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

擅長：血液系統(tǒng)腫瘤、貧血、出血性疾病

你好，建議把主要癥狀和檢查結(jié)果傳上來看一下，如果經(jīng)常感到乏力的話，需要去醫(yī)院檢查血常規(guī)，排除貧血的可能，如果有貧血可以口服補血藥物治療。平時注意增加營養(yǎng)，多吃些禽蛋，瘦肉，多吃些豬血鴨血等食物，對補血是有好處的。葷素搭配。適當鍛煉，增強體質(zhì)，對預防疾病是有好處的。

龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院

擅長：全科

首先你得確定自己確實氣虛，另外，如果氣虛之外還夾有其它，就不能那么簡單了，比如氣虛濕滯等，那么就不能單純補氣了，甚至要先祛邪，再補正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情況是不是單純的氣虛。如果是單純氣虛，黃芪非常好，可以用它長久泡水喝。