女人血虛怎么補(bǔ)？

王文生 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長：血液系統(tǒng)腫瘤、貧血、出血性疾病

你好，建議把主要癥狀和檢查結(jié)果傳上來看一下，如果經(jīng)常感到乏力的話，需要去醫(yī)院檢查血常規(guī)，排除貧血的可能，如果有貧血可以口服補(bǔ)血藥物治療。平時(shí)注意增加營養(yǎng)，多吃些禽蛋，瘦肉，多吃些豬血鴨血等食物，對補(bǔ)血是有好處的。葷素搭配。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對預(yù)防疾病是有好處的。

龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

擅長：全科

首先你得確定自己確實(shí)氣虛，另外，如果氣虛之外還夾有其它，就不能那么簡單了，比如氣虛濕滯等，那么就不能單純補(bǔ)氣了，甚至要先祛邪，再補(bǔ)正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情況是不是單純的氣虛。如果是單純氣虛，黃芪非常好，可以用它長久泡水喝。