月經(jīng)量少吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述情況，從初潮一直月經(jīng)量很少，可以多吃一些調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)氣的藥物，如北芪、黨參、紅棗、枸杞、首烏、山楂、阿膠等，可以用來(lái)燉湯、燉雞、燉瘦肉，每周服用幾次。建議你月經(jīng)來(lái)潮第三天去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院行性激素六項(xiàng)和B超檢查，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，注意休息，不要熬夜，放松心情，清淡飲食。

劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

在月經(jīng)周期應(yīng)該注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆黑豆等。如果月經(jīng)量少的話，是可以多喝一些大棗紅糖水的。月經(jīng)周期應(yīng)該少吃一些寒性食物。