月經(jīng)來不可以吃什么？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況。月經(jīng)是由脫落的子宮內(nèi)膜形成的，月經(jīng)期間抵抗力比較低，身體比較虛弱，經(jīng)期不能吃生冷辛辣刺激性的食物，如雪糕，冷飲，過涼的水果等。經(jīng)期需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些魚，雞蛋，肉類，豆制品等食物。經(jīng)期可以喝紅糖姜水，加強(qiáng)腹部保暖，不要著涼。祝你身體健康，生活愉快

姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

不能喝酒，酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。