因為想吃些水果，但是又不知道，平常就經(jīng)常吃水果，一天不吃就難受，又不知道該吃什么？弄得我心情很差很焦慮，女生來姨媽期間可以吃些什么水果好？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 你好，在月經(jīng)期間可以吃的水果有很多，比如蘋果、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、香蕉、櫻桃、葡萄等，都可以在月經(jīng)期間食用。但月經(jīng)來潮期間，最好不要吃寒性的水果，比如西瓜、芒果可能會刺激腸胃。但是注意不要一次性吃太多，尤其是胃腸道功能本來就不好的女性，經(jīng)期女性的抵抗力本身就下降，腸胃功能也不好，吃過多的水果容易導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不適合在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每一天三種早、中、晚交換食用。 |
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