一直都知道來(lái)大姨媽的時(shí)候不能吃涼的，也一直注意的很好，只是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還是會(huì)有肚子疼，也不一定每次都疼。想多注意一下大姨媽的身體狀況，月大姨媽適合吃什么？
 劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 遵循宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)的原則。可以多吃豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要補(bǔ)充足夠的水量，以保持大便通暢，減少骨盆充血。多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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