月經(jīng)期間吃什么飯好?

        2024-11-22 16:44:21 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9376)

        現(xiàn)在還比較小,來月經(jīng)期間很注意飲食,因?yàn)槁犇赣H常告訴我說來月經(jīng)期間不能干的事務(wù)很多,所以在飲食也要注意,月經(jīng)來時(shí)吃什么飯比較不錯(cuò)呢?

        趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院

        擅長:全科

        月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物,如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。食物應(yīng)該以營養(yǎng)豐富、易消化為主,并且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才能讓營養(yǎng)得到充分的保障。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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