經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，月經(jīng)期間可以多喝熱湯或用生姜紅糖熬水沖服，可以起到溫中散寒、補血活血的作用。也可以服用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒及艾附暖宮丸，這些藥物對于有宮寒的女性可以使月經(jīng)量增加。其次，可以多吃紅棗、紅小豆、豬血等補血食物。如果月經(jīng)量一直比較少，建議去醫(yī)院做彩超檢查，測量子宮內(nèi)膜的厚薄或檢查子宮發(fā)育的大小是否有異常，根據(jù)具體情況對癥處理。

胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院

擅長：全科

可以考慮以下方法1、黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每一天早晚各1次。2.羊肉生姜當(dāng)歸湯：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。3、益母草烏骨雞湯。最重要是保證充足的睡眠時間，睡眠比實物更養(yǎng)肝血，最遲也要在晚上11點以前入睡。