更年期前期吃什么好？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，根據(jù)你的描述分析。女性隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雌激素水平下降，所以就會(huì)容易導(dǎo)致卵巢早衰，出現(xiàn)更年期的一系列不適癥狀。建議女性更年期的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，就能夠緩解更年期引起的不適癥狀。多和朋友聊聊天，分散一下注意力。

榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長(zhǎng)征醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

你的更年期的癥狀很明顯，只是靠食療，恐怕是緩解不了，所以建議你吃坤寶丸。盜汗，燥熱，出虛汗，可以再配點(diǎn)六味地黃丸。你這種情況先吃成藥看看吧，如果效果不太好就得吃湯藥內(nèi)在調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)要保持心情舒暢，然后規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，不能吃辛辣的食物。