女人生理期要注意什么？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

在女性的生理期應該多注意休息和衛(wèi)生，不能吃生冷的食物，看看經(jīng)期出血量是否正常即可的，很可能會出現(xiàn)痛經(jīng)等不適的情況，所以建議多吃溫補的食物會比較好的，不要有劇烈活動，經(jīng)期也不要有熬夜的情況，否則很可能會誘發(fā)月經(jīng)的紊亂等，多注意休息。

熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

擅長：全科

女生在來月經(jīng)時有很多需要注意的，比如注意保暖，不要吹風著涼，不要吃冰冷食品等等。一般需要注意的有以下幾項：不適宜性生活。“好朋友”來時子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔的表面形成創(chuàng)面，性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。不適宜穿緊身褲。