女人月經(jīng)疼痛怎樣緩解？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況。痛經(jīng)也是很常見的現(xiàn)象，在月經(jīng)期要注意保暖，不要受涼了，不要吃生冷的，辛辣刺激性的食物，可以用熱水袋熱敷腹部，可以喝紅糖水，如果疼痛比較嚴(yán)重，那么可以服用一些止痛的藥物來對癥治療，同時來月經(jīng)的時候要禁止有性生活的，否則都會影響到身體的祝你身體健康，生活愉快

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長：全科

一般是由于子宮血液循環(huán)差所造成的，中醫(yī)稱宮寒，出現(xiàn)這種情況，可以暖暖肚子、在這幾天可以用熱水泡腳，而且喝一些熱紅糖水，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會讓這種情況有所緩解。一定要多加，注意鍛煉自己的身體，增強(qiáng)全身血液循環(huán)，疼經(jīng)會消失的。要保持心情舒暢、生活規(guī)律、合理飲食等。