吃什么可以活血化瘀？

陳其華 主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

擅長：中醫(yī)外科、男科、皮膚性病的常見病和疑難病的診療及養(yǎng)生保健。

你好，根據(jù)你的描述分析。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的，如果來月經(jīng)時有血塊而且有痛經(jīng)的話不排除有宮寒的可能。建議月經(jīng)期間需要注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。月經(jīng)期間可以口服點紅糖姜水或者是新生化顆粒，促進月經(jīng)血的排出。不要劇烈活動，注意外陰衛(wèi)生。
祝幸福生活

廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

活血化瘀的食物很多，以紅色類的食物比較多，比如紅棗，枸杞，桂圓，黑木耳，阿膠，紅糖，生姜，西紅柿，山楂等都可以活血化瘀的。藥物類的比如紅花，乳香等藥物。平時可以月經(jīng)前后喝紅糖姜水暖宮，促進血液循環(huán)，也可以適當?shù)木徑馔唇?jīng)。