痛經(jīng)吃什么水果能緩解？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，在痛經(jīng)的時(shí)候可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的維生素B6，具有很好的安定神經(jīng)的作用，可以減輕腹痛。可以吃蘋果，蘋果中的植物雌激素有助于平衡激素水平，防止激素紊亂，還可以吃一些櫻桃紅棗，紅棗不但可以養(yǎng)血安神，對(duì)氣血虛弱也有很顯著的效果。還可以吃榴蓮，榴蓮，不僅營養(yǎng)價(jià)值多，還可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合體質(zhì)偏寒，怕冷的女性。

李崗鋒 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院

擅長：全科

一般來說，會(huì)來月經(jīng)的不需要特別擔(dān)心，一般來說，月經(jīng)推遲10天左右都是屬于正常現(xiàn)象，這段時(shí)間還是要多注意保持正常的生活作息飲食的話要多注意清淡一下，如果痛經(jīng)的話還是不建議吃水果的，因?yàn)楸容^冷。注意保暖。