痛經(jīng)吃什么水果能緩解？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，在痛經(jīng)的時候可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的維生素B6，具有很好的安定神經(jīng)的作用，可以減輕腹痛?？梢猿蕴O果，蘋果中的植物雌激素有助于平衡激素水平，防止激素紊亂，還可以吃一些櫻桃紅棗，紅棗不但可以養(yǎng)血安神，對氣血虛弱也有很顯著的效果。還可以吃榴蓮，榴蓮，不僅營養(yǎng)價值多，還可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合體質(zhì)偏寒，怕冷的女性。

李崗鋒 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院

擅長：全科

一般來說，會來月經(jīng)的不需要特別擔(dān)心，一般來說，月經(jīng)推遲10天左右都是屬于正?，F(xiàn)象，這段時間還是要多注意保持正常的生活作息飲食的話要多注意清淡一下，如果痛經(jīng)的話還是不建議吃水果的，因為比較冷。注意保暖。