我在網(wǎng)上看到有一種減肥方式叫做辟谷似乎非常的管用，我想問問在月經(jīng)期間如果辟谷是否會減肥更快，聽人說月經(jīng)期間可以加倍減脂的，辟谷會影響月經(jīng)嗎？
 閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 不建議女性在月經(jīng)期間進行，在月經(jīng)期間辟谷減肥很有可能會引起月經(jīng)遲遲不結(jié)束或者月經(jīng)失調(diào) 等多種情況的發(fā)生，還會引起月經(jīng)的經(jīng)血過多，建議在月經(jīng)結(jié)束后再進行辟谷。月經(jīng)期間多吃一些水果蔬菜來代替主食也可以有效減肥，注意攝入足夠的營養(yǎng)才行。 |
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