怎么保養(yǎng)卵巢最好？

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

你好，根據(jù)你的描述分析。53歲的女性隨著體內(nèi)雌激素水平的下降，所以容易導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，脾氣暴躁，失眠，潮熱等不適癥狀。建議53歲的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補充雌激素，就能夠延緩卵巢的衰老，平常多吃水果和蔬菜，豆類的食物，對卵巢也有一定的保養(yǎng)作用。

姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院

擅長：全科

卵巢保養(yǎng)，狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。卵巢保養(yǎng)請務(wù)必保持營養(yǎng)，保持愉悅的心情，避免勞累熬夜，多飲豆?jié){。