女人月經(jīng)量少吃什么好？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，月經(jīng)量比較少的女性，一般都有不同程度的氣血虧虛的情況，另外還有一些婦科方面的炎癥，內(nèi)膜病變也會影響月經(jīng)量。所以月經(jīng)量少的患者在吃東西方面主要可以通過吃以下這些食物來補充身體：第一個，具有活血性質(zhì)的食物，比如阿膠、鐵劑等等，食物里面像黑木耳、豬肝、紅皮花生等等也有補血的作用，但是要注意阿膠應避開經(jīng)期服用。第二個，需要吃修復子宮內(nèi)膜的藥物來補身體，由于內(nèi)膜薄導致月經(jīng)過少也是比較常見的，所以需要在醫(yī)生的指導下予以修復內(nèi)膜的藥物來進行治療。

程俊安 主治醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

擅長：全科

讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，對輔助藥物治療月經(jīng)量少很有幫助。要保持好心情。但是還是建議你去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下比較安全。