痛經(jīng)該吃什么食物？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，根據(jù)你的病情描述，每次月經(jīng)來都會出現(xiàn)特別嚴(yán)重的疼痛，并且渾身發(fā)冷冒冷汗這種情況，是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)情況，這種情況下如果想單純的吃食物進(jìn)行來緩解的話，可以口服一些桂圓，或著枸杞一類的食物。建議在月經(jīng)期一定要注意保暖，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

閔元華 主治醫(yī)師 貴陽市口腔醫(yī)院

擅長：全科

喝點(diǎn)生姜紅糖水，如果是經(jīng)常痛經(jīng)的話，先做個B超看看是否有其他的問題，子宮腺肌癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥的話，也可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況。如果是受涼引起的話，喝點(diǎn)生姜紅糖水觀察看看。平時注意不要吃涼的東西，煮粥的時候可以放點(diǎn)大棗，具有溫經(jīng)通脈的作用。