阿膠夏天怎么吃？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況。夏季吃阿膠要及時補水才不會上火，一般每天應(yīng)補充1000至2000毫升，可配合飲用些苦丁茶、苦蕎茶、竹葉茶等，利尿清火。在天氣特別炎熱、汗出過多的情況下，還應(yīng)該增加飲水量。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，調(diào)整好心情祝你身體健康，生活愉快

竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

阿膠可以夏天吃，但是要注意通常是每天空腹吃一片，不能超過2片，然后喝一杯水，這樣就可以防止上火了。如果在服用的過程中還是有上火的癥狀，比如嗓子疼痛，那么就及時停止服用。如果痛經(jīng)嚴重的話，來月經(jīng)的時候可以喝點紅糖水，泡泡腳或者做艾灸。