我現在22歲哦了，愛吃水果，但母親在我來大姨媽的時候什么水果都不讓吃，我閑時候是每頓都有水果的，很不開心啊，請問大姨媽期間吃什么水果好？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學中南醫(yī)院 擅長：全科 月經期間是可以吃水果的，吃水果時盡量加熱再吃，避免著涼受寒引起腹部不適，月經期適當增加營養(yǎng)葷素搭配，適當多吃些禽蛋瘦肉，不要做劇烈運動，避免導致月經量過多或者經期延長。經期注意外陰衛(wèi)生，保持外陰干爽透氣勤換內褲，避免發(fā)生外陰炎。 |
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