來大姨媽吃什么最好呢？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，正常的情況下，在月經時期，需要注意休息，注意保暖，可以喝點紅糖水，能夠減輕不適。建議，在月經來潮的時候，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：全科

你妻子在月經來潮期間飲食應以清淡易消化為主。建議你妻子多吃高蛋白高維生素食物如牛奶，蛋類，魚蝦類等，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃直接從冰箱里面拿出來的水果，經期不要喝冷飲，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。