我是個(gè)愛(ài)吃水果的人，但母親說(shuō)月經(jīng)期間不可以吃水果，我月經(jīng)本身有點(diǎn)兒不太規(guī)律，但是又真的很愛(ài)吃水果，我想問(wèn)問(wèn)女人月經(jīng)期間吃什么水果最好？
 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 可以適量食用一些富含膳食纖維、維生素C及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素的水果，如桃子、獼猴桃、火龍果、橙子、橘子、香蕉等。這些水果可以有效補(bǔ)充女性經(jīng)期所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)經(jīng)期的胃腸道蠕動(dòng)，從而有效預(yù)防經(jīng)期便秘的發(fā)生。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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